サカグループブログ

★デイサービスもみの木くちたです★

午後からのストレッチ体操の中で棒体操を行っています(^^♪

座ってできる棒を使用しての簡単な体操です！！

普段の日常生活では使わない所を少しでも使って鍛えて頂こうと思っています(^^♪

お手本として一緒に体操している職員も腕の引き締めを期待しています（笑）

自宅ではなかなかできない運動をみなさんと楽しく行っています♪