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2025.7.15

★チェアヨガでしなやかな身体を目指そう★

皆様こんにちは!ショートステイです?

チェアヨガを行いました?

皆さん、出来る範囲で身体を伸び〜と伸ばし気持ちよさそうにされてました?

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